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Freiburger ExpertInnen für Stressbewältigung

Erfolgreiche Burnout Prävention und richtiges Stressmanagement

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz gehören für viele heute zum Alltag. Zunächst können Herausforderungen zwar motivieren die Produktivität steigern, doch als Dauerbelastung werden sie schnell zu negativem Stress. Dieser psychische Stress wirkt sich auch körperlich aus. Gesundheitliche Probleme mit Symptomen wie Mattigkeit, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Hörsturz, Tinnitus und Rückenschmerzen sind die Folge. Im Ernstfall kann es zu schweren Erschöpfungszuständen, Burnout und Depressionen kommen.

Stressprävention als frühzeitige Gesundheits-Maßnahme

Betriebliches Gesundheitsmanagement setzt ein, bevor es zu den negativen Folgen von Stress am Arbeitsplatz kommt. In Entspannungskursen lernen Ihre Mitarbeitenden, wie sie Stress abbauen und mit Konflikten umgehen. Geschulte Mitarbeitende und Führungskräfte leben eine Unternehmenskultur, die mit einer positiven Stressbewältigung zur Burnout-Prävention beiträgt.

Unter höchster Diskretion steht Ihnen in der HealthRegion Freiburg ein multiprofessionelles Team aus Ärzten, Psychologinnen und Therapeuten zur Seite.

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Stressfest im Job?

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Führungskräfte in Unternehmen und Behörden sind erheblichen Stress-Belastungen ausgesetzt. Zunächst wird das motivierend wahrgenommen, aber unter Dauerbelastung kann die Fähigkeit schwinden, den Belastungen standzuhalten. Nicht selten führt das zu einschleichenden gesundheitlichen Problemen mit Symptomen wie Mattigkeit oder Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Schmerzen etc.